El 5-HTP es un compuesto químico que se produce naturalmente en el cuerpo cuando crea serotonina. El 5-HTP también se encuentra en algunas fuentes vegetales en la naturaleza. Los suplementos de 5-HTP generalmente se hacen a partir del procesamiento de semillas de griffonia simplicifolia, que es un arbusto que crece en África occidental. Muchos científicos piensan que el 5-HTP es el supresor del apetito natural más poderoso.

Cuando su cuerpo procesa triptófano, primero lo convierte en 5-HTP. Una vez que su cuerpo haya creado el 5-HTP, lo convertirá en serotonina. La serotonina es una de las sustancias químicas para sentirse bien más poderosas del cuerpo. La serotonina ayuda a mejorar su estado de ánimo, frena su apetito y puede ayudar a evitar que el cuerpo aumente de peso.

Tomar suplementos de serotonina no es tan efectivo como tomar cápsulas de 5-HTP. Esto se debe a que el 5-HTP puede ingresar al cerebro desde el torrente sanguíneo, pero el cerebro bloquea el acceso de la serotonina al torrente sanguíneo.

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