La L-glutamina es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo humano. La glutamina es responsable de varios procesos diferentes que ocurren dentro del cuerpo humano. Es uno de los 20 aminoácidos proteinógenos. Gran parte de la glutamina que se produce se puede encontrar en la masa muscular. Sin embargo, algo de glutamina también es producida por el cerebro y los pulmones.

La glutamina es responsable o participa en muchos procesos diferentes. Uno de los más importantes si eres un atleta es la síntesis de proteínas. Otro beneficio que se cree que proviene de los suplementos de glutamina es un aumento en la fuerza del sistema inmune.

La glutamina funciona como un bloque de construcción para muchas de las proteínas en el cuerpo humano. Es uno de los 20 aminoácidos diferentes que participan en la síntesis de proteínas. Y para aquellos que son físicamente activos, especialmente los atletas y culturistas, es importante usar glutamina para ayudar a desarrollar la masa muscular. Esto se debe a que la proteína se usa para desarrollar masa muscular magra.

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