La acetil-L-carnitina (ALCAR) es la forma acetilada de la L-carnitina, un aminoácido con una cantidad voluminosa de efectos terapéuticos, que incluyen la mejora de la memoria y una función mitocondrial más eficiente en modelos de ratón. El grupo acetilado (oxígeno extra y carbono) proporciona una biodisponibilidad más robusta. En otras palabras, más carnitina llega al torrente sanguíneo desde el tracto digestivo. Los altos niveles de carnitina son omnipresentes en todo el reino vegetal, y el compuesto puede ingerirse naturalmente a través de nueces y bayas. El rango de dosis humana es de 500 mg a 2 g por día.

Las mitocondrias son las plantas de energía de la célula y producen una mejora en la capacidad aeróbica física en la mayoría de las especies. Estas mitocondrias producen adenina trifosfato, un componente metabólico requerido de las células musculares. Las deficiencias genéticas en estas moléculas producirán diversos trastornos, y la suplementación puede mejorar la capacidad de ejercicio en individuos susceptibles.

En individuos sanos, los hallazgos son menos claros. El mecanismo primario del beneficio terapéutico es esencialmente la función cardiovascular mejorada debido a la mejora metabólica. En otras palabras, el cuerpo tiene un mayor potencial energético y esto puede hacer que un paciente haga ejercicio con mayor frecuencia, lo que reduce el riesgo de aterosclerosis. Estos hallazgos son a menudo extrapolaciones de modelos de ratones, por lo que los resultados deben interpretarse con precaución. Con todo, ALCAR es una molécula prometedora para complementar con una baja incidencia de efectos secundarios.

productos vistos recientemente