Kelp, nativo de los océanos y mares, tiene muchos beneficios, incluida la salud de la tiroides. La razón principal de esto es el hecho de que es rico en yodo. No solo es rico en yodo, sino que está lleno de vitaminas y minerales, incluidos "46 minerales, 16 aminoácidos y 11 vitaminas. El alga marina ayuda al cuerpo a mantenerse hidratado, mantiene los niveles tiroideos normales, la pérdida de peso (debido a un mayor metabolismo), mejora el cuerpo ph, e incluso ayuda a proteger de la radiación.El kelp viene en muchas formas de suplementos, como tabletas, píldoras, forma cruda (kelp), cápsulas e incluso en forma de extracto.

Una de las cosas por las que se conoce el yodo, también alga marina, es la desintoxicación de metales pesados. La forma en que funciona se debe al gran peso atómico del yodo. Incluso los metales pesados ​​como el flúor, el plomo, el arsénico, etc. tienen un peso atómico más ligero que el yodo. Lo que sucede es que el yodo reemplaza estos átomos dañinos, y se eliminan de su cuerpo, dejando atrás el yodo saludable. El yodo también ayuda a curar los cortes dramáticamente por sus propiedades antimicrobianas. Aunque, la supuesta afirmación de la FDA establece que el límite diario de yodo no debe ser más de 225 microgramos de yodo, los estudios han demostrado que a las personas les va mucho mejor en los niveles de yodo de hasta 50 miligramos por día.

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