La maca es una hierba (técnicamente es una raíz cultivada bajo tierra que parece un nabo). Se cultiva en Perú y la maca contiene diferentes productos químicos y aminoácidos. Fue utilizado por los antiguos incas como un suplemento medicinal, ya que creían que mejoraba sus poderes mentales, el deseo sexual y le daba energía extra. Hoy en día, la maca es un alimento básico en Perú y se come a menudo preparada de diversas maneras.

Según las fuentes actuales, las tabletas de Maca se pueden tomar para una amplia y variada gama de beneficios para la salud, como ayudar a hombres y mujeres con baja libido, aliviar los síntomas de la menopausia, mejorar la calidad y cantidad de esperma y esperma, reducir una próstata agrandada, un afrodisíaco y aumentar la testosterona , aumentando la resistencia, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual y los calambres menstruales, ayudando con la anemia, mejorando los síntomas de fatiga crónica, un antidepresivo, un refuerzo del sistema inmunológico y para ayudar con el acné.

Evite usar maca si está embarazada o amamantando. No se conocen interacciones de la maca con medicamentos, pero si le preocupa, consulte con su médico antes de tomarlo.

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