El té verde generalmente se cultiva en China y en toda Asia y se ha demostrado que tiene muchos beneficios para la salud. Hay muchas variedades de té verde y ahora no solo está disponible como té que puede preparar y beber, sino también en forma de píldora, tableta o cápsula.

El té verde contiene numerosos antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo. Uno de los antioxidantes que contiene el té verde es el EGCG, que no solo ha demostrado tener beneficios para la salud, sino que en algunas pruebas de laboratorio ha reducido el tamaño de algunos tumores. Algunos de los otros beneficios para la salud que puede contener el té verde son: ayudar al cuerpo a quemar grasa, aumentar el metabolismo y los niveles de energía, y mejorar la función cerebral.

Se ha demostrado que los compuestos llamados catequinas en el té verde, en varios estudios, inhiben los virus y matan las bacterias. Otros posibles beneficios para la salud que puede obtener al tomar té verde o tomar suplementos de té verde son: un menor riesgo de diabetes tipo II, un menor riesgo de enfermedad cardíaca, pérdida de peso, y en un estudio japonés, parecía que las personas que bebían una pinta o más de té verde al día en realidad vivió más tiempo.

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